特集は注目の休憩法『コーヒーナップ』です。コーヒーを飲んで仮眠するとすっきり目覚められ、仕事や家事の効率も上がると言われています。長野県内初の専門店で記者が体験してきました。
長野市の中央通り沿いにあるビル。入って奥にその店はあります。県内初のコーヒーナップ専門店「Sol Libre」（ソルリブレ）です。
コーヒーナップ専門店Sol Libre・山本高之オーナー： 「コーヒーナップと言うのは、飲料のコーヒーとナップ（仮眠）をかけ合わせた健康法です」
「coffee nap」は文字通り、コーヒーを飲んでから仮眠・昼寝をすること。「眠気を覚ますときに飲むものでは」と思いがちですが、タイミング次第で効果的な休憩になると言います。 午後3時過ぎ、記者が体験してみました。 コーヒーナップ専門店Sol Libre・山本高之オーナー： 「（コーヒーナップのコースは）30分から120分までありますが、どうしますか」 記者； 「おすすめは？」 コーヒーナップ専門店Sol Libre・山本高之オーナー： 「30分コースになります」 コーヒーナップ専門店Sol Libre・山本高之オーナー： 「コーヒーを2杯お選びいただけるのですが、どうしましょうか」 記者： 「寝る前のおすすめは？」 コーヒーナップ専門店Sol Libre・山本高之オーナー： 「寝る前はブラックがおすすめです」 店はコーヒーと仮眠スペースを提供します。
コーヒーを注いで仮眠スペースへ… 記者： 「薄暗くてとても落ち着く雰囲気ですね。すごく匂いで、落ち着く匂いがしていいですね。（コーヒーは）おいしいですね。コーヒーを飲んですぐ眠れるか不安ですが、眠りたいと思います。リクライニングが、ほぼ180度になれるくらい横になれます、これは眠りやすそうですね」
店内はその日の外気温に合わせて睡眠に適した室温に設定。リラックス効果のあるアロマや落ち着いたBGMで利用者を眠りにいざないます。 やがて眠りに…
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